Виктория Демидова - известный блогер под ником demivika, спортивная мама, у которой есть, чему поучиться.
Виктория Демидова родилась 29 марта 1980 года в Москве, Россия. На данный момент она стала невероятно популярна в Инстаграм, где мотивирует сотни тысяч своих подписчиков на фитнес-подвиги.
По словам Виктории, до беременности она была стройной, а во время поправилась на 20 килограммов и совершенно перестала себе нравиться.
Фото: беременная супер-мама Виктория Демидова
Родив сына, Виктория взяла себя в "ежовые рукавицы" и не расслабляется уже лет шесть, три-четыре раза в неделю посещая тренажерный зал и соблюдая режим питания. За это время девушка "слепила" атлетичное тело и стала настоящим фитнес-гуру. Вот какие советы можно прочитать на ее страничке:
"Девочки, мои красавицы, вы у меня такие умницы, такие яркие, красивые, позитивные, люблю вас! Отвечаю на следующие вопросы - про животик. 1) убрать жирок можно только на кухне. Т.Е. Правильно питаться. Запастись терпением - терпение и труд все перетрут, поверьте! И качать и качать! Всё будет, надо лишь приложить усилия. 2) бока... По-мимо выше перечисленного, помогает массаж. Делать его надо курсами 3 раза в год (скульптурный, общий или спортивный) 3) после кесарева иметь красивый животик реально! Надо лишь поставить цель и все будет! Для будующих мамочек - надевайте послеродовой бандаж сразу же, еще в роддоме и носите не снимая месяца 2-3 (смотрите по состоянию вашей кожи), так она быстрее подтянется! 4) увлажняйте вашу кожу любыми кремами, которые вам подходят, главное, не забывайте об этом!"
"Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя объективно, возьмите себя в руки и начните уже работать над собой. Я вот вижу, что #надоподкачаться и работаю над этим, завтра покажу упражнения на попу. И да, про целлюлит - молочка это прямой путь, так же как и булки, сладости и прочая такаявкуснаяеда . А вопросы - как же отказаться от сыра, творога, шоколадки яжетаклюблюнемогунеужелинельзя?? Нет волшебных способов есть всякую дрянь и надеяться на чудо! РАБОТАТЬ НадА! Да, именно работать! Хотите выглядеть отлично всегда? Работайте над собой!"
Виктория не устает благодарить за поддержку своего мужа. По замечанию спортсменки, супруг восхищался ей в любом весе, всегда был рядом, а сейчас, тем более, глаз от своей красавицы-жены не отводит и с удовольствием фотографирует Викторию в соблазнительном белье.
Фото: Виктория Демидова с мужем
Виктория занимается три-четыре раза в неделю по полтора часа. В это время она умещает кардиотренировку (бег или быстрая ходьба), силовую, функциональную тренировки, а также систему функциональной подготовки кроссфит. Кроме того, пару раз в неделю Виктория проводит часовое кардио-занятие.
В течение дня и во время тренировки девушка пьет много воды, до тренировки ест мясо или рыбу с рисом, гречкой или овощами. После тренировки не ест два часа, а потом - снова мясо или рыба.
Алкоголь старается не пить, иногда в первой половине дня позволяет себе десерты. В спортзал всегда приходит в яркой форме и часто - с макияжем и прической. На спорт, как на праздник!
Виктория Демидова: личная жизнь, сын, смерть мужа
23 декабря 2005 года Виктория вышла замуж за бизнесмена Антона Демидова. Торжество прошло очень тихо в Грибоедовском ЗАГСе города Москвы.
"12 лет назад, 23 декабря, в 11 утра, в Грибоедовском ЗАГСе мы стали мужем и женой. У нас не было пышной свадьбы и сотни гостей, мы хотели, чтобы этот день принадлежал только нам. Я благодарна Богу за то, что мне посчастливилось быть твоей женой , быть женой самого лучшего мужчины на свете. Так любить : честно, открыто, горячо , без оглядки можешь только ты. Я знаю, что ты моя половина и так будет всегда. Я уверенна, не бывает вторых, третьих, десятых половин - настоящая только одна, всё остальное лишь тень. 12 самых счастливых лет"
- вспоминала Виктория 23 декабря 2017 года в своем блоге Инстаграм.
В 2007 году у пары родился сын Никита.
25 ноября 2017 года Антон Демидов скоропостижно умер. Причиной послужил тромбоз. Подробнее тут...
Стоит отметить, что в своих личных беседах с подписчиками, Виктория Демидова признавалась, что когда-то сама увела мужа. При этом у них с супругом была договоренность о том, что если кто-то из них влюбится по-новому, то они расстанутся и не будут держать друг друга:
