06.12.2012 08:47
Маша Кирсанова Биография (Masha Kirsanova Biography) модель
БИОГРАФИЯ
Маша Кирсанова — модель, которая в свои девятнадцать может похвастаться крутыми сьемками в мировых глянцах, например, в итальянском Amica (фотограф Марк Пиллай), ее фотография украшает одну из обложек L’Officiel. Маша регулярно снимается за границей, и там она более известна, чем на родине.
Помимо российских показов (a’la Russe, Alexander Terekhov, Alena Akhmadullina и La Perla в рамках Volvo Fashion Week), она появилась на нью-йоркских шоу Jeremy Scott и Marc Jacobs (у последнего она снялась и в рекламной кампании). А так же на ее счету участие в весенних показах Vivienne Westwood, Louis Vuitton. В Нью-Йорке и Милане ее интересы представляет агентство Elite, а в Москве — Avant. И так, предлагаем проанализировать, какой образ жизни ведет Мария Кирсанова и что делает для того что бы достичь успеха.
Сильные стороны
Усердные тренировки. Не раз худела, ее личный рекорд — 14 кг за два месяца с помощью усердных тренировок два раза в день по четыре часа. Тренировки включали: кардио-нагрузку, силовую, групповые занятия и бассейн/сауну. «Если я начинаю заниматься спортом, то занимаюсь фанатично, так как гены у меня спортивные. Мама и папа были атлетами и до сих пор сохраняют отличную форму».
Спортом занимается три-четыре раза в неделю: бегает, много ходит, катается на роликах, иногда использует походы в клубы как прекрасный способ сбросить калории. Не курит, не пьет, старается правильно питаться. «Питаюсь довольно часто, но небольшими порциями, пью много воды, ем много фруктов. Не ем хлеб, макароны, картофель и не люблю сладкое. Раз в неделю посещаю баню. Обожаю зеленый чай. Гречневые разгрузочные дни помогают мне быстро прийти в форму.»
Слабые стороны
В «невоенное» время Маша позволяет себе расслабится. Пьет витамины для волос и ногтей, которые можно заменить натуральной, органической едой, содержащей тот же кальций, такой необходимый для нашего организма.
Порой не очень получается правильно питаться, так как Мария очень любит соленое: маринованные огурчики, грибочки, чесночные гренки.
ФОТОАРХИВ
Маша Кирсанова
Популярные новости:
Hовости по теме:
